Juniorivalmennusryhmä 10-15v.

JUNIORIVALMENNUSRYHMÄ

10-15 -vuotiaat (s.2004-2009)

 

Sisältö

Ryhmässä nuori kehittää nopeuttaan, kestävyyttään, kimmoisuuttaan ja lihaskuntoaan sekä omaksuu yleisurheilun lajitaitoja monipuolisen tekemisen kautta. Ryhmässä harjoitellaan kaikkien yleisurheilulajien perusteet. Sen lisäksi harjoitellaan myös perusteet oheisharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu). Ryhmässä harjoittelevien urheilijoiden toivotaan osallistuvan kilpailutoimintaan.

 

Kenelle ja milloin

 

Suunnattu 10-15-vuotiaille kilpaileville nuorille

Syyskausi 1.10-20.12.2019

Harjoitukset Urheilutalolla, Syksyllä ollaan kelien salliessa myös Matovaaran urheilukentällä

Harjoitusajat:tiistaisin klo 15-16.30, keskiviikkoisin klo 15-16.30 sekä perjantaisin klo 15.15.-16.45.

 

Valmentaja

 

Meri Mikkonen

 

Harjoitusmaksu

 

Syyskausi (loka-joulukuu)1krt/vko 80€, 2-3krt/vko 100€. 

Laskutusvaihtoehdot ilmoittautumisessa.

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset ja yu-lisenssin.

 

Ilmoittaudu täällä

 

Tiedustelut

 

Kimmo Ristola 

puh. 040 089 5665