Juniorivalmennusryhmä 10-15v.

JUNIORIVALMENNUSRYHMÄ

10-15 -vuotiaat (s.2004-2008)

 

Sisältö

Ryhmässä nuori kehittää nopeuttaan, kestävyyttään, kimmoisuuttaan ja lihaskuntoaan sekä omaksuu yleisurheilun lajitaitoja monipuolisen tekemisen kautta. Ryhmässä harjoitellaan kaikkien yleisurheilulajien perusteet. Sen lisäksi harjoitellaan myös perusteet oheisharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu). Ryhmässä harjoittelu kehittää valmiuksia tulevan kesän yleisurheilukilpailuihin.

 

Kenelle ja milloin

 

Suunnattu (noin) 10-15-vuotiaille 

Kevätkausi 8.1.-26.4.2019

Tiistaisin klo 15.15 - 16.15 Urheilutalon sali

Perjantaisin klo 15-16.30 Urheilutalon sali

 

Ohjaajat

 

Meri Mikkonen

 

Harjoitusmaksu

 

Kevätkausi (tammi-huhtikuu)1krt/vko 60€, 2krt/vko 80€. 

Laskutusvaihtoehdot ilmoittautumisessa.

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset, lisenssin ja vakuutuksen.

 

Ilmoittaudu täällä

 

Tiedustelut

 

Meri Mikkonen 040 037 5692/meri_mikkonen@hotmail.com

Lilja Surakka, 050 544 1115, lilja.surakka@telemail.fi