Juniorivalmennusryhmä 10-15v.

JUNIORIVALMENNUSRYHMÄ

10-15 -vuotiaat

 

Sisältö

Ryhmässä nuori kehittää nopeuttaan, kestävyyttään, kimmoisuuttaan ja lihaskuntoaan sekä omaksuu yleisurheilun lajitaitoja monipuolisen tekemisen kautta. Ryhmässä harjoitellaan kaikkien yleisurheilulajien perusteet. Sen lisäksi harjoitellaan myös perusteet oheisharjoittelusta (nopeus-, kestävyys-, kimmoisuus-, voima-, kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoittelu). Ryhmässä harjoittelevien urheilijoiden toivotaan osallistuvan kilpailutoimintaan.

 

Kenelle ja milloin

 

Suunnattu 10-15-vuotiaille kilpaileville nuorille

Kesäkausi 2.6 - 28.6.2020

Harjoitukset Matovaaran urheilukentällä

Harjoitusajat: tiistaisin klo 16-18, keskiviikkoisin klo 15-16.30 sekä perjantaisin klo 11-12.30.

 

Valmentaja

 

Meri Mikkonen

 

Harjoitusmaksu

 

Kesäkausi (kesä-elokuu) 1krt/vko 65€, 2-3krt/vko 80€. 

Laskutusvaihtoehdot ilmoittautumisessa.

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset ja yu-lisenssin.

 

Ilmoittaudu TÄÄLLÄ

 

Tiedustelut

 

Kimmo Ristola 

puh. 040 089 5665